左斜肌肿痛，经常反复，左侧脖子也疼痛

      您好，根据您所描述目前的情况和症状，这种情况下主要还是属于颈椎压迫神经引起出现的情况，针对于目前的这种情况下，建议您最好可以局部的选择局部的按摩牵引来进行治疗，可以有效的改善以及促进目前的情况和症状得到恢复的。目前的情况建议最好还是密切观察的。
      

      扭伤或者因为睡姿不当造成的落枕，这种情况以后会出现急性的渗出造成肿痛刺激神经，会出现炎症物质积聚，肌肉的相应粘连，渗出物甚至有轻微的撕裂，这种扭伤首先需要暂时减少活动，对症镇痛理疗，其次是肿痛，不是急性扭伤，是属于慢性劳损。
      

      这种情况时间比较长了，建议去医院检查一下颈椎的情况，应该考虑是长期的劳损，低头或者看手机等原因导致的，治疗的话是需要避免长期的低头，可以配合针灸推拿活血化瘀的药物治疗，配合消炎止痛的药物
      
      以上是对“左斜肌肿痛，经常反复，左侧脖子也疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！