吃什么可以改善脸上的黄褐斑

保密 | 0个月 2021-08-28 21:30:44 2人回复来自

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2021-08-28 21:33:05 我要投诉

脸上出现有黄褐斑的话，那么这种情况还是应该要注意，尽量是不要吃些油炸现象的食物，需要吃一些新鲜的蔬菜水果为主，在日常生活饮食当中饮食一定要有规律性，不要有熬夜劳累的一些不良习惯。

陈彬上海市第一人民医院主治医师擅长: 常见皮肤病诊断与治疗，皮肤外科，皮肤肿瘤，白癜风，帮助网友：5869

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2021-08-28 21:33:26 我要投诉

平时要注意多吃富含维生素的食物，比如西红柿，柠檬，猕猴桃等，多吃新鲜的蔬菜水果，与此同时外出的时候一定要注意防晒，避免受到阳光的直射。多吃谷类的食物，因为谷类中的维生素e能够抑制黑色素的产生。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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