小儿消化不良的吃的蔬菜有以下几种:一、西红柿,西红柿中含有一种特殊的成分叫西红柿素,这种物质有助于消化利尿,能协助胃液消化脂肪,同时西红柿是最佳的维C的来源,能够大幅度的减少患胰腺癌等癌症的几率。二、胡萝卜,胡萝卜汁的是碱性食物,含有谷胶有促进大便成形和吸附细菌及毒素的作用。三、玉米,玉米中含有大量的镁,可以加强肠壁的蠕动,促进机体废物的排泄,此外玉米还含有多种维生素,矿物,亚油酸,经常食用的对人体有很多好处。四、白菜,白菜含有丰富的粗纤维,在促进胃肠道蠕动的同时还可以帮助消化,预防大便干结。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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