关节炎是机体的一种自然变化状态,是由于长时间的慢性损伤或急性损伤发生关节软骨的水肿、变性、脱落,甚至出现软骨下骨质外露。平时减少剧烈运动和重体力劳动,重度的需要关节镜微创治疗或手术进行关节置换。
如果有关节炎,建议你要尽量减少关节的活动量,不要长时间过度的运动减少关节的负重运动。平常要注意劳逸结合,保持作息的规律,多吃一些富含优质蛋白的食物,增加骨骼的力量。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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