21岁以后是否能长高?需要通过拍片确认。骨骼线是否闭合?如果骨骼没有完全闭合,这种情况下是有一定的几率能够长高。可以通过药物干预,比如口服促进增长的药物。或者通过运动饮食促进身体长高。
一般21岁不会继续长高了,超过18岁生长的是比较缓慢了。一般在青春期是生长发育的关键时间,这个时间可以多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。平时一定注意好的生活习惯,保持愉快的心情,保证足够的睡眠,减少一切刺激性因素。
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