小白菜减肥期间能吃吗

保密 | 0个月 2021-08-29 08:25:11 2人回复来自

健康咨询描述：小白菜减肥期间能吃吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-08-29 09:00:36

小白菜有助于减肥，小白菜含维生素C和钙质很多，还含有磷、铁、胡萝卜素和维生素B等营养物质，具有通肠利胃的功效。还有卷心菜，能益心肾，健脾胃，促进胃和十二指肠溃疡止痛和愈合。秋季养生又清肠排毒，这样的蔬菜最适合减肥者食用了。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-29 08:34:08 我要投诉

减肥期间是可以吃小白菜的，并且是适当的多吃一些白菜，还是有利于帮助减肥，这是因为白菜中含有大量的营养物质，并且它的矿物质含量也是特别丰富的，适当的吃一些白菜，还能够帮助利尿消肿，在吃白菜的时候最好是多吃一些水煮白菜，饮食一定要清淡。