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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-29 13:04:26
病情分析：减肥期间可以适当吃些豆瓣酱。豆瓣酱主要原料有蚕豆，蚕豆所含的营养成分比较多，比如有维生素c以及钙、镁、钾等微量元素，赖氨酸含量也比较丰富，适当吃些对身体比较有益处，而豆瓣酱所含的热量并不高，因此减肥期间可以吃。不过豆瓣酱所含的盐分比较高，减肥期间不宜多吃，如果吃多了对减肥会不利。平时饮食以清淡为主，尽量避免油腻食物以及甜食。
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