失眠中药调理问医生怎么吃中药

      病情分析：
      31岁女性，失眠影响生活，询问睡眠不好开中药，中药调理怎么吃才更合适一些，内心疑惑，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，感受到你对美好未来的期待，需要提醒的是，每副药可以熬熬三次，然后把熬出的汁液混在一起，分成三次，早午晚来服用
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，自己失眠医生开中药自己不知道如何服用，应该咨询自己主治医生的，在医生指导下进行服用的。
      指导意见：
      由于引发失眠原因很多应该明确病因采取针对病因进行调理，平时应该合理膳食营养平衡，养成良好的生活习惯和规律作息时间，睡觉前散散步缓解紧张情绪，必要时在医生指导下吃安神药进行调理。