小芋头减肥期可以吃吗

保密 | 0个月 2021-08-29 11:20:18 1人回复来自

健康咨询描述：小芋头减肥期可以吃吗

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孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-08-29 12:00:32

      指导意见：
      可以吃，小芋头虽然吃起来软糯，但并不增加身体的脂肪含量。相反，吃一点芋头有利于减肥，可以适当吃一点。但在减肥过程中，也要注意营养的平衡，科学减肥，多运动，才能使减肥更有效。芋头可以作为主食，蒸或煮，或油炸，有利于实现减肥。可以通过吸脂达到减肥的目的。对于医美一定要正确的清楚的认识自己的相貌，对美容手术有一个比较清醒的认识，不要抱着完美主义的心态，将医学整形美容当做是可以脱胎换骨的魔术，虽然整形可以将丑小鸭变成白天而，但是绝对不能够将小蚂蚁变成大象，因此不要对整形美容有不切实际的期望。