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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 腰肌筋膜炎睡弹簧床吗

腰肌筋膜炎睡弹簧床吗

保密 | 0个月 2021-08-29 12:48:17 1人回复 来自

健康咨询描述： 腰肌筋膜炎睡弹簧床吗

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杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，腰肌劳损，骨折 帮助网友：32357
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2021-08-29 13:31:21 我要投诉

      腰肌劳损一定要睡硬床，硬床是指床板一定要硬，不能有弹性，不能做弹簧床。缓解腰肌劳损的最好方法是睡在硬板床上。硬板床层厚度适宜。一般可以铺两层床垫。手压没有下沉的感觉。可直接压制到床板的硬度。如果睡在光秃秃的板床上，可能会感到心慌，不舒服，不能长时间休息。建议床垫厚度以两层为主。所有的人体力学和几个应力点都能在硬板床上受到应力，有利于腰大肌的恢复。
      

疾病百科| 筋膜炎

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：所有人群 常见症状：筋膜疼痛、浅筋膜炎[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：物理治疗、手术治疗

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