其他类似问题
医生回复区
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-29 14:29:19
指导意见：
每天夜跑两公里是能够减肥的，但是建议中慢跑，慢跑是一种有氧运动，能将体内的脂肪慢慢燃烧，既对身体有巨大的好处，又可以减肥，但是要注意坚持，跑步的时候不要着急，重要的是配合好呼吸，不要透支自己的身体，平时也要注意饮食，饮食也可极大影响体重。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
