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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-29 14:22:53
睡觉前最好什么东西都不要吃，你可以在晚餐的时候吃西红柿。但是你不改变以前的生活作息习惯和饮食习惯，可能光靠西红柿减肥效果不大。首先你要取消你的宵夜，不要养成睡前吃东西的习惯。其次要减少你的热量摄入。养成每天早晨空腹喝水的习惯。
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