什么运动对关节炎有好处

      关节炎最好的运动是可以采用游泳的方式以及散步，都对关节炎能够起到很大的帮助，在不负重的情况下，关节周围肌肉都能够达到很好的功能锻炼，延缓关节退变的发展
      

      对于关节炎好的运动，主要是散步，跑步，打太极等，都对关节炎是有一定的好处的，对于关节炎要注意保暖，避免着凉，避免受潮，平时可以通过泡脚缓解身体上的障碍，促进血液循环。
      

      关节炎患者可以进行打太极拳，散步，慢走这些运动。避免剧烈的运动，可以选择清油的项目进行运动运动，时间不要过长。控制在40分钟左右。关节炎患者。适当的运动对关节非常有好处，可以避免关节部位过度受损。
      
      以上是对“什么运动对关节炎有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！