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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-29 15:50:45
控制晚上的饭量是可以有减肥的效果的，但是面条含有很多的淀粉，属于糖类，很容易转化成脂肪堆积在身上，所以少吃点，多运动，也是可以的。主要的原因可能就是由于面粉中有大量的淀粉，可以选择在早饭和午饭的时候吃，晚上就要减少含淀粉比较多的食物，才会有减肥的效果的。
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