平时吃什么可以抗过敏？

      抗过敏的食物有胡萝卜，胡萝卜含有β胡萝卜素，能在一定程度上有效的预防花粉过敏，过敏性皮炎等一些常见的过敏反应。红枣中含有环磷酸腺苷，有一定的抗过敏性。蜂蜜金针菇也具有抗过敏的作用。
      

      抗过敏药物主要是用抗组胺的药物。如第一代有扑尔敏、有赛庚啶，以及苯海拉明。第二代的长效的抗组胺药，其不经过血脑屏障不会引起犯困的。如开瑞坦、西替利嗪还有开思亭。维生素C，以及钙剂也具有抗过敏的作用。抗过敏最快的药物就是激素，口服激素，如泼尼松起效比较快的，当然激素不能长期吃，否则也会引起一些不良反应。
      

      指导意见：
      一、常用补气药：黄芪、人参、灵芝、白术；二、及补血药：当归、阿胶、熟地都具有促进免疫作用；三、灵芝能抑制组织胺的释放；四、白鲜皮、蝉蜕、防风能抗过敏；五、地龙的含氮成分有抗组胺作用，而且能缓解组胺引起的支气管平滑肌痉挛。
      
      以上是对“平时吃什么可以抗过敏？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！