头发变黄怎么办呀，还有脱发

男 | 21岁 2021-08-29 19:38:26 2人回复来自亳州市

健康咨询描述：头发变黄，变细，但是头发是硬的，还容易脱发。甲状腺正常，是不是缺微量元素啊，也不知道缺什么？之前问的医生，医生说均衡饮食就好，可以不检查微量元素。我也不知道缺什么，会不会是缺锌？

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2021-08-30 08:35:54 我要投诉

发现头发发黄，而且头发比较细，这种情况有可能是缺锌引起的，当然也可能是平时生活起居不规律，经常过度熬夜所导致的头发生长不好，或者是中医所说的血虚引起的。可能的原因也是非常多的。

2021-08-30 09:10 ask9404627045 追问

医生我感觉我确实有血虚，不吃药的话多吃肉和动物肝脏可以补血吧？（身体是健康的）

2021-08-30 09:14医生回答：

吃肉是不能够补血呢，补血可以吃菠菜，红枣，红糖，龙眼肉等等。

申楠楠松原市中西医结合医院主治医师擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系帮助网友：59556

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2021-08-30 08:38:44 我要投诉

你还，头发不好，有可能是微量元素缺锌引起的，也可能是营养不足导致的，还可能是你总熬夜导致的，所以建议化验一下微量元素看看，如果存在缺乏，那么可以给适当补充治疗

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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