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2021-08-29 22:10:25 我要投诉
肝郁长斑的调理主要是要养肝血、清肝毒、降肝火、疏肝气，主要就是从饮食习惯，以及生活习惯进行调理，并且要注意有相关肝脏损伤的病因，及时的给予治疗。饮食调整就是减少会损伤肝脏食物的摄入，比如含有过多的食品添加剂、防腐剂、腌制、辛辣食品，还有街头的不洁饮食以及方便速食的食物，都要减少使用，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白的饮食。平时的生活习惯一定要注意，不要熬夜，要有良好的心态，充足的睡眠，并且要适当的运动，运动是能够促进血液循环，促进肝脏的恢复。
疾病百科| 黄褐斑（别名：肝斑）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
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