孕妇也是容易出现贫血的,所以说也需要补充维生素,第一就是维生素c,可以和铁共同来补充,促进铁元素的吸收。第二就是补充叶酸,叶酸也是合成红细胞的原件。同时还可以补充维生素d。
怀孕以后首先要补充叶酸,普通人群每天补充叶酸0.4毫克,预防神经管畸形。如果通过基因检测,属于叶酸代谢障碍的孕妇,在妊娠12周之前,每天补充叶酸0.8毫克。由于怀孕以后孕妇对于多种维生素和矿物质的需求量增加。建议孕妇多吃新鲜的蔬菜、适量的水果,饮食应当多样化。这样才能够满足孕期对于多种营养素的需求。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线