指导意见:
减肥是可以吃苏打饼干全麦面包的,苏打饼干主要含有苏打粉、纤维素和碳水化合物,一般苏打饼干含少量盐,含糖量极低,主要是碳水化合物,如果晚上不吃晚饭,可以吃苏打饼干代替晚饭来减肥,全麦面包也是一样的,含糖低,脂肪也低,不会影响体重。
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