健康咨询描述: 我现在12岁了身高163来例假两年了以后能长多高还有我还能张几厘米一般女生长到几岁就这些问题,谢谢医生
12岁这种情况一般骨骼还没有愈合,来月经也不会有影响的,这种情况身高还是能够继续增长的,养成良好的生活习惯,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾鸡蛋,并且适当的活动锻炼。
来例假之后不一定就不长了,来例假之后可能长得就慢了,这个具体能长多少厘米,没有确定的说法,要看你的骨骺线是否闭合,如果没有完全闭合还有长高的空间,建议保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情,因为这些都和身高的增长有关系。
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