经期喝红糖水好吗

      你好，经期可以喝红糖水，可以用红糖姜片熬制，有祛除宫寒的功效，红糖也有补血的功效，月经期间一定要注意保暖，避免着凉，不要用冷水洗涮，可以吃一些补血的食物，避免劳累，保证休息。
      

      您现在的情况看，月经来临期间首先要注意保温，避免腹部和下体着凉，忌食辛辣刺激和寒凉的食物，要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，要保证充足的睡眠，避免熬夜的啊，在月经来临期间可以适当的喝一喝热水或者是红糖水的。红糖水具有驱寒保暖作用的，这个饮用是没有问题的。