第一、多吃富含蛋白质和卵磷脂的食物富含蛋白质和卵磷脂的食物,被患有多动症的儿童摄入之后,可改善其大脑的神经传递信息,对于患者症状表现有一定的帮助。动物肝脏、鱼子、各种豆制品、花生等,都是比较适合多动症患儿吃的。第二、多吃海产品很多海产品中,比如海带、紫菜、虾米等其中含有的物质,具有安定神经的作用,非常适合儿童多动症患者。第三、不要吃刺激性食物在平时的生活中,儿童多动症患者不要吃刺激性的食物,特别是辣椒、胡椒、花椒、大料等,对于酒精等刺激性的饮品也不要摄入。第四、适当增加一些水果摄入水果的营养价值尽管丰富,比较适合儿童多动症患者,比如苹果、橘子等,丰富的维生素、矿物质等成分含量丰富,对于脑神经信息的传递有帮助,可在一定程度上减少多动症的发作。
温馨提示:
要提倡婚前检查,适龄结婚,切勿早婚、早孕,也勿过于晚婚、晚孕,避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。
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