男孩12岁，脾气不好，情绪不好

      12岁进入青春期这个年龄段本身情绪容易不稳定，再加上你的成长环境可能不是太理想，所以有一些逆反，有一些叛逆。首先自己要把自己该做的事情做好，再出现，情绪不好的时候，你可以在家里放着一个沙袋或者是不倒翁，用击打沙袋或者是不倒翁的方式去宣泄自己的负面情绪，你也可以找一个没有人的地方，大声的把内心的不愉快喊出来，说出来要学会冷静理性的与家人沟通交流，也要学会换位思考。自己一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，你的情绪也会得到宣泄控制的，因为你有许多感兴趣的事情去做，就不会关注一些负面的情绪。