偏头痛大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引发的。因此,缓解偏头痛,减轻脑部血管充血十分必要。此时可以取一只脸盆,倒入温水,水温不宜过烫,然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右,浸泡过程中添加热水保证水温,可使手部血管扩张,脑部血管血流相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。也可每天2—3次,每次半小时,坚持长期进行,能够起到很好的保健作用
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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