造成肛门坠胀的原因很多,比较常见的入肛窦炎、痔疮、直肠炎等,与不良的生活饮食习惯和久坐有很大的关系。提肛运动能够明显的减轻肛门坠胀、不适的感觉。除了坚持缩肛锻炼,可以使用药栓,温水坐浴,吃东西禁忌,烟酒,辛辣油腻等刺激性食物,保证大便不干结。
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