滑膜炎患者平时要避免创伤或劳累减轻膝盖的浮肿以及身躯活动适当的进行直腿抬高来促进血液循环,便是不要吃辛辣刺激的食物,尽量多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,注意饮食清淡。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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