日常生活中具有引起肥胖的因素,包括遗传因素,不良饮食因素等都有一定的关系。在饮食上过量地摄入一些含脂肪和热量较重的食物,会引起肥胖的发生,建议应该合理的饮食,忌食一些油腻的食物,多吃一些清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,适量的锻炼。
引起肥胖的原因有很多,首先是遗传的因素,但更重要的是后天的个人的生活习惯以及饮食方法因素,比如喜欢饮用各种各样的含糖饮料、高能量的饮料,这种情况下会发胖等等。
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