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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-31 11:34:38
吃适量的山竹不会胖，还有一定的减肥效果，但是大量吃山竹会增加体重。因为山竹当中含有山酮素，羟基柠檬酸等物质，这些物质可以降低人的食欲，抑制体内脂肪的合成，有一定的减肥作用。但是山竹的含糖量和脂肪含量都比较高，每100g山竹的热量大约69千卡，如果山竹吃多了会导致血糖升高，热量蓄积而造成脂肪堆积和肥胖。
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