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最近感觉不太好,怎么回事

女 | 25岁 2021-08-31 11:27:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近一两个月,有时候眼睛聚不了焦,眼睛附近的脑袋也跟着昏昏沉沉的,晚上睡觉的时候可以感觉到身体睡着了大脑还是很清醒,一直在准备考研,怎么回事,原先以为是血压的关系,第一次测有点高,后来多测了几次血压不高了,这是怎么回事啊

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-08-31 11:56:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是感觉昏昏沉沉的,大脑不是很清晰。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,的确你现在这个年龄该准备的考试很多,那么压力是非常大的,我儿子也是现在研一刚刚读完,备考时候经常睡不着觉,我就告诉他精神放松,只要自己努力了就好,不要太在意结果,结果真的如愿了,所以你现在并没有器质性病变,就是精神过于紧张导致的,适当运动运动,放松放松会好一些。
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-08-31 11:57:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你从小到大经过了这么多的考试,你可以好好的想一想这些压力来自哪里,一方面是考试的压力,另一方面这种压力不是自己给自己的吗?除了自己想通之外,还有什么更好的方法吗?
      指导意见:
      有条件的建议你可以找当地的心理咨询师进行心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因和解决的途径,缓解焦虑压力平衡的情绪
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-08-31 11:57:54 我要投诉

      病情分析:
      你最近一段时间感觉眼睛有些胀,头晕,睡觉的时候大脑清醒睡不踏实,这种情况和你备考精神紧张有关。
      指导意见:
      你测了几次血压,现在都是正常状态,说明不是高血压引起的头晕。你现在在复习备考,可能学习比较紧张,精神压力大,容易出现睡眠不好。晚上大脑处于兴奋状态,容易做梦。需要注意多放松,多运动,做到劳逸结合。也可以吃一些谷维素、安神补脑液之类的药调整。
      
      以上是对“最近感觉不太好,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-08-31 12:00:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己最近一两个月有时候眼睛聚不了焦,晚上睡觉时候感觉睡着了但是大脑还是清醒的,可能平时过度劳累,劳累的原因。
      指导意见:
      建议平时应该养成良好生活习惯和鼓励作息时间,学会自我进行调整自己心态,学会自我进行减压释放自己内心压抑情绪,多户外参加集体性活动,每天保持乐观心态,勇敢去面对现实问题的。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-08-31 12:04:24 我要投诉

      病情分析:
      出现这种症状主要是冲刺考研,压力过大,精神紧张,睡眠不足,大脑得不到充分的休息,导致出现的躯体不适症状。
      指导意见:
      建议正确面对考研压力,不管成功与否要有一个正确的态度。何况现在考研难度又比较大,不要考虑的过多,不然会人为的增加心里压力,导致产生焦虑情绪,影响考场的发挥。祝你考研成功!
      

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