长期低热量饮食对身体是有一定危害的,这些危害包括,骨密度和肌肉质量都降低,贫血,记忆力遗失,头晕,情绪低落,如果有厌食症患者没有射入足量的维他命与营养元素,很容易患上严重的并发症,比如心力衰竭等并发症。
低热量饮食的话,对于身体并没有什么危害,但是长期的热量饮食的话,可能会导致身体虚弱,都是有可能的,具体的话还是要注意饮食方面,营养合理,营养搭配均衡就可以,并没有什么所谓的只吃低热量食物。
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