血脂高的饮食注意什么
男 | 44岁 2021-08-31 11:44:49
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来自珠海市
健康咨询描述： 前段时间头晕的厉害，上医院做了检查，血象结果显示，血脂水平高，医生让注意调理，想了解下血脂高的饮食注意什么
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2021-08-31 11:47:57 我要投诉
根据你描述的情况看，因为头晕去医院做检查，医生检查诊断为血脂高，出现这种情况，建议你一定要注意低脂饮食，饮食一定要清淡，不要吃得太油腻，更不要吃动物的内脏以及大肠，多吃青菜水果，不要抽烟喝酒，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力
2021-08-31 16:04:57 我要投诉
高血脂的危害是非常大的，容易导致心脑血管疾病。因此，如果有高血脂必须积极治疗，可以在医生指导下吃益平阿昔莫司分散片等降血脂治疗。在日常生活中应避免暴饮暴食，尽量将体重维持在正常水平。避免进食动物内脏、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物；尽量少吃肥肉、奶油、腰果、花生等脂肪含量高的食物；限制蛋糕、甜点等糖分高的食物；不要喝酒。
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