健康咨询描述: 因为我夜班下班大概3点左右,回家后基本上早上8点才能睡着,然后睡着了经常磨牙,磨牙声音还挺大的
睡觉磨牙有可能是缺钙引起的,可以适当的补充点钙剂,多吃些富含钙的食物,有可能是平时过度劳累,精神压力过大等因素引起的,也有可能是肚子里有蛔虫,如果肚子里有蛔虫的话,可以口服点打虫药。
病情分析,成人睡觉磨牙最常见的原因就是精神因素恐惧焦虑愤怒。其次是口腔因素比如咬合不协调以及全身胃肠道疾病,营养不良等。平时注意休息,放松心情,睡前避免过度进食,口腔问题及时处理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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