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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-31 14:11:14
吃巧克力是会发胖的，巧克力中含有许多糖分、油脂等高热量的成分，长期食用会造成脂肪堆积，身体发胖，因此建议减肥期间的人尽量少吃巧克力。此外巧克力中含有大量不饱和酸，大量摄入对健康不利，而且巧克力中含有让神经系统兴奋的成分，大量食用有可能会引起失眠，因此平时食用巧克力尽量控制在每天5克以内。平时要多注意运动，合理膳食才能起到减肥的效果。
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