适合饭后吃的水果有哪些呢?

女 | 0个月 2021-08-31 14:10:03 2人回复来自

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2021-08-31 19:22:21 我要投诉

饭后最好不要吃水果，容易导致消化不良。如果吃的饭蛋白质含量比较高的话，直接吃水果容易导致蛋白质变性，不容易被身体消化吸收。饭前一小时或者饭后两小时吃水果比较好。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-31 18:24:31

你好，饭后可以吃山楂，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效。