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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-31 15:14:56
减肥时不能吃油腻、高糖、高热量的食物，这对减肥不好。减肥时不能吃油腻、高糖、高热量的食物，这对减肥不好。减肥最好不要吃沙拉酱，因为沙拉酱中含有奶油，而且它的热量和含糖量都很高。如果想做蔬菜沙拉或者水果沙拉，不如换成酸奶，对减肥有好处。如果你吃过沙拉酱，可以去散散步，以免糖消化后变成脂肪，堆积在体内。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
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