首先要注意休息,避免过度劳累,减少关节的负重,如果疼痛明显的情况下,可以口服非甾体类的抗炎镇痛的药物进行治疗,同时进行热敷,理疗等,要注意防寒保暖。多吃含钙和维生素丰富的食物。
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病情分析:劳损性关节炎是一个长期的过程,可以吃活血化瘀的药物进行治疗,不要进行剧烈的运动,避免加重病情。
指导意见:运动前进行充分的热身和舒展,不要太急太猛,注意局部的保暖,防止着凉,潮湿天气可以吃些辣椒等去湿气的食物。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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