吃什么可以治腰酸

      建议局部理疗针灸，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，避免久站久坐。你好，存在腰肌劳损，那么关键还是治疗保养好，可以配合按摩，热敷患处调节好，也可以配合活血止痛胶囊，芬必得，氯唑沙宗片等药物口服，都有帮助的，期间注意休息，避免弯腰过度，应该影响不大。
      

      病情分析：腰酸背痛常由气血不足导致，可在有经验的中医师辩证后，服用益气补血的中药进行调理，从而改善体质；也可口服壮腰健肾丸、壮骨关节丸、健脑补肾丸等中成药进行治疗。平时也可通过饮食疗法来改善症状，比如多吃一点桂花、枣子、动物的肝脏丸等。同时适当加强锻炼，提高身体素质。