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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
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2021-09-01 05:52:08
你好：喜欢吃精制食品，偏爱鱼、肉、禽、蛋等，忽视五谷杂粮的膳食习惯，对人体健康十分不利。研究人员在一份报告中指出：日常饮食中摄取足够的维生素和矿物质，儿童的智力就能提高；而偏食会使儿童的智力发展受到阻碍。有关专家告诫家长，儿童的日常膳食应粗细搭配，荤素结合，品种多样化。提倡吃杂粮，并注意科学搭配，这样一方面能避免营养过剩或营养不良带来的弊病，另一方面，可供给大脑充足的营养素，以使儿童智力得到提高。
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