莫名腰痛影响日常活动

      根据你的情况做太久，腰肌劳损也会引起腰痛，可以热敷一下炒盐，热敷。也可以涂点活血化瘀通络的药膏或药酒，多卧床休息，不要太疲劳，不要走动太多，注意饮食清淡辛辣刺激油炸冰冻的食物，不要吃。
      

      想要快速缓解的话，可以临时口服非甾体消炎药比如尼美舒利或者双氯芬酸钠，口服其中的一种就可以，另外可以搭配肌肉松弛剂比如盐酸乙哌立松促进恢复。要多注意保暖防止受凉，另外可以适当热敷有助于恢复。
      

      根据你的描述，这种情况不能排除腰背部肌肉劳损，建议平时不要是有弹簧的床垫，平卧硬板床休息，避免久坐久站或者是弯腰和腰部负重的劳动，通过热敷和按摩，可以缓解疼痛，必要时口服双氯芬酸钠缓释片止疼。
      
      以上是对“莫名腰痛影响日常活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯弯有关系，治疗上，建议外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，近期避免剧烈运动，避免长时间弯腰，避免受凉