健康咨询描述: 前天晚上就开始头痛,然后第二天早上打瞌睡,我就认为是睡眠不足,但是已经两天了,还是很痛,感觉要炸开了,额头摸起来有点烫,但是没有发烧
病情分析:
如果你这种情况持续的话,最好还是应该到医院检查一下,看看到底是一些器质性的病变还是神经性的头疼。
指导意见:
调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,不做作业,多想一些开心的事,能让自己尽量的放松下来,时间转移注意力在其他的事情上缓解紧张和焦虑的感觉。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,用老百姓的话来说,可能是有点上火,那睡眠不好的话,每个人造成的情况是不一样的,比如你可能就是头痛啊。但不知道为什么你睡眠不足?是睡不着觉还是就不想睡觉?
指导意见:
建议要合理的安排好自己的睡眠时间,晚上少吃饭,饭后运动一个小时,然后坐在那里看会书,很快就发快睡着了。要多吃一些蔬菜,也可以找当地的医生开展治疗头疼的药物帮助治疗。
医生您好,就是我以为我睡眠不足,然后第二天我就睡的挺久的,午睡也睡了,但是今天也还是头疼,唯一不一样的是额头不烫了
如果你不愿意吃药,我估计在家里喝点水,休息休息,按摩按摩,揉一揉就会好很多的,如果你有吃药的习惯,再吃一点小柴胡颗粒应该会好一些。
病情分析:
你好,听了你的描述,首先考虑是不是最近休息不好,睡眠质量下降所造成的这种不适感,另外,有可能与你精神压力过大,工作过于疲劳,以及存在其他器质性病变影响有一定的关联!
指导意见:
建议您可以放松一下心情,试着调整一下睡眠质量,可以在睡前,喝一杯热牛奶,泡个热水澡,或者是用热水泡脚,听听轻柔的音乐的,来调整睡眠质量,更不要给自己太大的压力,工作上避免过于疲劳,白天可以适当的进行一些户外活动,慢慢调整,同时,如果没有好转,也可以到医院检查一下,对症治疗
以上是对“头很痛,很重,有种要炸开的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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