女人月经量少吃什么好？

      一般来说，如果要是女人月经量少的话，这种情况一般考虑有可能是卵巢激素的问题，所以这种情况一般建议到时候就得先检查一下，到时候看看具体的情况，一般来说，如果要是检查的话，就是月经的第三天早晨，不要吃饭，不要喝水，不要喝水，到时候化验一下，到时候再看看具体的情况的
      

      女性月经量少在日常生活中，应当注意饮食均衡，要摄取足量的富含维生素、铁的食物，如新鲜蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，肉类等，控制胆固醇的摄入，尤其对雌激素水平低下的人更应当注意饮食清淡，防止动脉粥样硬化的发生，平时要喝温水及温热的汤类食物，，要进行体育锻炼，保持正常体重和体脂率，建立良好的作息规律避免熬夜。