如果积食不能得到及时地缓解,累计的食物会化热,导致孩子出现内热的症状,如烦躁不安、哭闹等。当孩子出现积食内热的时候,除了就医治疗外,还可通过以下方式进行调整:
(1)调整饮食。让孩子养成良好的饮食习惯,在吃饭的过程中要细嚼慢咽、避免一次性吃太多的食物,在日常生活中也不要吃太多零食。
(2)注意水分的摄入。让孩子养成喝水的习惯促进水液代谢而少生内热。
(3)多吃水果蔬菜。让孩子养成吃水果蔬菜的好习惯可以减少积食的发生。
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