硒对我们的健康有哪些影响呢？

男 | 0个月 2021-09-01 05:50:03 2人回复来自

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2021-09-01 11:30:03 我要投诉

你好，硒在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的一种重要微量元素。含硒丰富的食物有海产品，牛肾、猪肾、肉类、蛋类、鱼类、软体动物、虾、蟹类、西瓜子、南瓜子、小麦胚粉、食用菌类。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-09-01 07:02:28

硒可以预防肿瘤和肝病的发生，也可以提高人体的机体的免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官的正常功能，预防老年性心脑血管疾病的发生，主要是对于低硒、缺硒的人群有上述的应用。硒是人体必需的微量元素，也是人体必需的十五种营养素之一。