更年期有时会引起骨头酸痛,常见的原因有以下两个:1、更年期常常会出现关节的老化,这时关节软骨会发生退变、磨损、丢失,就会引起关节疼痛,特别是负重关节,包括髋关节、膝关节。在上下楼梯或者登山、搬重物时疼痛会比较明显,休息后疼痛会缓解。2、骨质疏松,骨质疏松达到一定程度,会引起轻微的暴力下相应的部位发生微骨折,就会引起全身的骨痛,包括关节处和腰背处,特别是以脊柱、腰背处的疼痛比较明显。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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