你好,怀孕以后。出现腰酸背疼的这种情况一定要引起注意。多喝一些温开水,注意保暖,不要吃辛辣刺激的食物,有可能是缺钙的原因导致的。也有可能是劳累过度引起的。多吃一些营养丰富的食物。
怀孕后腰酸背痛有可能是因为缺钙而引起的,建议孕妇加强含钙含铁的饮食,每天补钙要达到1000毫克,除了与钙相关,还与怀孕后腰椎往前突,盆底韧带,肌肉松弛,牵拉肌肉劳损有一定的关系,所以建议避免长时间的站立以及坐着不要长时间一个姿势。
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