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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-01 12:12:07
指导意见：
减肥期间晚上吃西红柿是不会发胖的，可以起到辅助性的减肥作用。首先，番茄热量较低，含有大量的番茄红素和维生素，可以抑制人体肠道对外来的油脂吸收利用效率，有效减少油脂进入体内引起的脂肪增生导致的发胖。其次，番茄中含有大量纤维素，促进人体肠道蠕动，促进人体排毒、通便，有效的减少人体内毒素和废物堆积导致的机体增胖。此外，番茄中含有大量的微量元素和有机酸，对人体日常活动协调有着积极作用，促进人体新陈代谢速度的加快，人体内的热量消耗会随新陈代谢速度的加快而消耗加快，对于人体减肥有功效。由此可知，由于番茄并没有导致人体发胖的成分，所以晚上吃番茄是不会发胖的。
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