面肌痉挛患者在日常生活中注意保暖,做好面部防寒,清淡饮食,注意锻炼,禁烟禁酒,避免身体过度劳累,保持精神愉快,不过度紧张。如果患有高血压病需要控制好血压。
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面肌痉挛是一种半侧面部不自主抽搐的病症,常表现为面部肌肉发作性,反复性,不自主性抽动。患者出现面肌痉挛后可以通过努嘴训练,怂鼻训练,抬眉训练等进行锻炼。还可以用毛巾热敷进行缓解,同时需要保持心情愉快,保证充足的睡眠,可以有效缓解面肌痉挛。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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