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气虚体质热,和饮食有关。平时多吃一些补气血,去湿热的食物。大枣,黑豆,红豆,薏米,花生,马铃薯,胡萝卜,萝卜,冬瓜,丝瓜等。还要保证充足的睡眠,不要熬夜,不要久坐,经常参加户外活动,增强体质,提高身体抗病能力。保持心情舒畅。
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