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沈季 鹤岗市人民医院 主治医师
擅长: 肝胆疾病，胃肠疾病，甲状腺乳腺及四肢血管疾病
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2021-09-01 13:21:28
食用含有镁的食物镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
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