生气胸憋闷怎么缓解

      生气时由于交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，导致心率增快，血压升高，从而造成心脏供血不足，出现胸闷症状。此时首先应选择安静环境，深呼吸，稳定情绪，可以缓解。
      如果既往有冠心病病史或者胸闷时合并心前区压榨性疼痛症状，应首先考虑心绞痛，口服硝酸甘油或速效救心丸进行治疗，有时胸闷还有可能是由呼吸系统疾病所致，情绪激动，导致呼吸急促，肺活量降低，导致心脏、颅脑等重要组织脏器供氧降低。此时可以给予吸氧，并及时到医院就诊，进行心血管系统、呼吸系统相关检查，明确是否存在冠心病或其他呼吸系统疾病，并给予系统的医学治疗。如果高血压患者生气后血压升高、心率增快出现了胸口堵闷，可以应用β受体阻滞剂，比如比索洛尔或者美托洛尔来缓解胸闷、胸痛症状。如果没有其他危险因素的患者，尤其是年轻女性，这种情况可能是神经性的，建议心理疏导为主，比如调节情绪。如果这种胸闷持续存在，建议可以服用一些B族维生素来调节神经，另外也可以应用参松养心胶囊等来调节。
      

      生气出现了胸憋闷这种情况，要怎么缓解呢？其实这种情况很好缓解的。平时我们要保持一个好的心情，对一些事情要看得很淡，不要太过于重视，你太重视了一些事情，反而会引起你心情不畅，心情不畅就会引起很多疾病，对自己也没有好处。